下園壮太のプチ認知療法

下園先生は陸上自衛隊衛生学校で医師や看護師にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを
教えていて、セミナーを開くとすぐに満席になるほど大人気で、「うつ」に関する本も出版されて
います。

下園先生ご自身も「うつ」を体験しましたが克服しました。

「うつ」の方の気持ちが分かるからこそ、このマニュアルを実践すれば、最短で抜け出せるようになります。